Главная Яобзорик Общение в социальных сетях вызывает депрессию, причины и решения14 апреля 2015

Общение в социальных сетях вызывает депрессию, причины и решения

Общение в социальных сетях
Яркие и красивые фотоотчеты о поездке в Испанию, отдыхе в Дубаи, сафари в Кении, подборки веселых снимков с вечеринок и фотографии стильного интерьера в недавно купленной квартире – неистребимый контент большинства социальный сетей. Все это понемногу становиться привычным, но почему-то после просмотра таких альбомов на душе скребут кошки. Знакомо?

Солнечные кафе, путешествия, улыбки, море и счастье всегда есть на фотографиях других пользователей, поэтому у многих складывается стойкое впечатление, что у друзей и коллег, с которыми мы общаемся на Facebook, или вКонтакте всегда и все отлично. Их не выгоняют с работы, от них не уходит девушка, собака идеально дрессирована и совсем скоро завоюет престижные награды. Они не приглашают в гости, но по выложенным в альбоме фотографиям и так видно, что ремонт сделан с душой, а над созданием интерьера трудились профессиональные дизайнеры. Прошлым летом они были в Турции, но статус уже радостно сообщает, что следующий отпуск обязательно будет проведен на Лазурном берегу.

Мы готовы радоваться за друзей, но иногда возникает подспудная мысль – почему мы сами такие неудачники? Откуда берется столько успеха, счастья и красоты у других и почему в нашей собственной жизни всего поровну?

Психологи утверждают что не все так печально: за фотографиями и статусами на Facebook действительно стоят реальные истории, приключения и ситуации. Однако в большинстве своем они показаны с «правильной» и «глянцевой» стороны. Что это означает? Профиль в социальной сети для большинства пользователей выступает аналогом театральной сцены или гостиной, где все красиво и идет по плану. То есть, человек как бы приглашает нас заглянуть к нему в гости, наведя при этом идеальный порядок и спрятав все некрасивые, устаревшие и поломанные вещи подальше. Фотографии, альбомы и другой контент социальных сетей, в большинстве случаев призван уверить посетителей в исключительной успешности владельца аккаунта и соответствии всем принятым в обществе нормам.

На самом деле, каждая выложенная в альбоме фотография имеет свою историю, причем не всегда счастливую и солнечную. Просматривая идеальные отпускные снимки мы вряд ли узнаем, что путешествие было не таким чудесным, каким оно показано, номер в отеле был маленьким и неудобным, а персонал не всегда радовал вежливым отношением. С точки зрения владельца социального профиля, такие мелочи не стоит упоминать в комментариях и постах, ведь лайки ставятся только за позитивные и стильные фотографии. Срабатывает обычная установка: «люди не поймут и осудят: сам виноват – купил дешевый тур» и так далее.

В основе идеи социальных сетей лежит желание демонстрации позитивной стороны жизни и замалчивание негатива. Те, кто по-настоящему переживает необычные приключения, много путешествует и живет полноценной, насыщенной жизнью, чаще всего не имеют потребности и желания демонстрировать свои достижения незнакомой публике. Такие люди скорее предпочтут общаться и обмениваться новостями в узком кругу, а не сообщать о своих делах и достижениях первому встречному на веб-страницах.

В современном мире социальные сети все больше выступают в роли виртуального аналога популярных глянцевых журналов. Только вместо звезд кино и музыки, героями светской хроники являются владельцы профилей. Понимая это, становиться гораздо легче воспринимать все происходящее на экране, а просмотр альбомов больше не превращается в пытку. Каждому из нас давно известно, что даже у звезд, актеров и героев светской хроники, не всегда все так радужно и идеально. Всегда есть и плохое и хорошее.

Если такие мысли не решают проблему, можно подойти к делу с другой стороны. Депрессия после просмотра Facebook, или вКонтакте чаще всего возникает из-за неудовлетворенности собственной жизнью. В таком случае стоит задуматься: а что на самом деле нужно мне? Где я был и куда я пришел? Каковы мои достижения? Необходимо перестать сравнивать себя с посторонними и сосредоточиться на своих собственных желаниях. Каковы у ваши настоящие цели и какие шаги необходимо предпринять что бы добиться их? Проще говоря – не стоит завидовать тому, кто хвастается отлично проведенным отпуском в Египте, если вы на самом деле давно мечтаете о Японии. Уделите больше внимания себе, своим планам, желаниям и тогда общение в социальных сетях: в Facebook, вКонтакте и других социальных сетях не приведет к депрессии и плохому настроению.

Работа в Интернете.
Так как в нашей стране относительно невысокие зарплаты, то весьма доступным способом заработка становится ИТ-аутсорсинг. Западные разработчики получают до десяти тысяч долларов в месяц за свою работу. А наши разработчики готовы трудиться за «скромные» несколько тысяч долларов. Талантливые и усердные разработчики, которые нашли в себе силы познать глубины своего ремесла — могут получать зарплату на уровне со своими западными коллегами, потому что на специалистов высокого класса всегда есть спрос.

Видео.
В чем преимущество ИТ аутсорсинга, и какие у него перспективы — можете узнать из следующего видео.

Понравилась статья?
Подписывайтесь на обновления, актуальные статьи на тему SEO, заработка в интернете, переводы зарубежных статей и многое другое:

Комментарии 0

Kwork.ru - фриланс нового поколения, всё за 500 рублей
рекламный баннер